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昨日の記事

のおまけなんですが、寝起きの悪さに何が効くか色々試した結果、太陽光を浴びるのが個人的に一番効果的ということに気が付きました。冷水シャワーでセルフ拷問する手段とかでも覚めるっちゃ覚めるんですが、無理やり叩き起こされた感じだからか脳がシャキッとしない。気がする。
ちなみに俺の生活において、起きて太陽光を浴びる機会はゴミ出ししかないです。

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