今日のひとコマ・その166「筋肉痛の原因」

2022年04月27日

朝起きたら両脚の太ももが軽い筋肉痛になっていたんですが、どう考えても原因が前日に横断歩道を小走りした時しか無くてショックを受けてます。たった数歩でなるのか！
ちなみに、以前も報告したかもしれませんが少し前に始めていた筋トレは気付いたらやらなくなっていたので再開しようかと思ってます。明日からやります。明日と言うか来週とか、まあ秋頃くらいからやります。冬くらいから。

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コメント一覧 (30)

- 1. なめこ
- 2022年04月27日 23:00
- ふりかけの袋か何かを降って、筋肉痛になってた事もありましたわねぇ^^;
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- - 16. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:33
  - >>1
    ありましたね～！今も多分なります！笑
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- 2. 🏳️‍🌈🗿🏳️‍🌈
- 2022年04月27日 23:01
- 自分はラジオ体操で筋肉痛になったことがあります。たぶんお互いステイホームが長かったせい(*-ω-)そういうことにしておきましょう
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- - 17. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:34
  - >>2
    なるほど！すべて自粛期間のせいにして解決しようと思います！笑
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- 3. 名無しさん　
- 2022年04月27日 23:02
- 面白くて一話から一気に見てしまいました！これからも頑張ってください！
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- - 18. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:35
  - >>3
    本当ですか、ありがとうございます！読んでいただき嬉しい限りです😭
    頑張ります！！
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- 4. リングイネ
- 2022年04月27日 23:04
- リングフィットやりましょう
  部屋を一歩も出ずして筋肉痛になれるのでおすすめです！
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- - 19. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:35
  - >>4
    リングフィットいいですね～！いつかTVを買ったら絶対にやりたいです！
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- 5. Nutty
- 2022年04月27日 23:33
- 来年から一緒にしましょう♪それか来世
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- - 20. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:36
  - >>5
    来世くらいからやるのがいいかもですね～！今世はちょっと気温も安定しないし！（意味不明）
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- 6. プチ
- 2022年04月27日 23:36
- この機会(?)にもう一度だしの素の袋を振ってみては？
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- - 21. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:36
  - >>6
    筋肉痛になるのか実験したいですね！笑
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- 7. ゆず
- 2022年04月28日 00:11
- 明日やろうは？
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- - 22. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:37
  - >>7
    ゴミカスニート、でしたっけ！
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- 8. ゆきちお
- 2022年04月28日 03:59
- 朝5時過ぎが日の出なのでその時間散歩すると気持ちいいですよ。たぶん。
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- - 23. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:38
  - >>8
    早朝散歩いいですね！生活リズムも戻りそう…！
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- 9. みー
- 2022年04月28日 04:12
- 筋トレ再開が決まったらお知らせください。
  私もそのタイミングでダイエットを始めるかもしれないし、始めないかもしれないです。
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- - 24. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:39
  - >>9
    了解です！近々始めると思うのでお知らせしますね！近々と言うか、来年くらいには！多分再来年くらいかな？まあなんかやらないかも
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- 10. やおや
- 2022年04月28日 04:22
- 筋肉痛が次の日とは若いですね、
  私なんて何日前の筋肉痛なのか
  判断出来ません
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- - 25. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:39
  - >>10
    もしかしたら俺も数日前に何かしたのかもです…！笑
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- 11. 通りすがりの名無し
- 2022年04月28日 06:42
- 「筋トレでプランク→気づいたらやめてた」の流れ、私も同じです！思い当たる節があまりない筋肉痛って確かにちょっと怖いかもしれないですね。。
  
  筋トレ再開するのであれば、先生あと１週間くらいでお誕生日（…だったはず）なので、「◯歳から始める筋トレ」というのはどうでしょう。
  
  （筋トレで思い出した余談ですが、先日先生の記事になかやまきんに君さんの広告が出てきました）
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- - 26. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:40
  - >>11
    おおー！きんに君さんの広告でしたか！それは嬉しい！
    
    そして誕生日覚えていただきありがとうございます！！
    そこから始める筋トレいいですね～！今年はそうしようと思います！！
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- 12. みゆみゆ
- 2022年04月28日 07:46
- 横断歩道で筋肉痛😧⁉︎
  春→ 花粉症だからやめよ
  梅雨→ 雨だからやめよ
  夏→ 暑いからやめよ
  秋→ 単純にやる気でないからやめよ
  冬→ 寒いからやめよ　
  何で一旦やめちゃうと中々再開出来ないのか…お尻に根っこが生えてます😭😭😭　
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- - 27. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:41
  - >>12
    そうなんですよね～、どの季節にもやらない言い訳が用意されててなかなか重い腰が上がらない…！笑
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- 13. 臼雪
- 2022年04月28日 08:14
- 実は跳ね起きをしようとした時の筋肉痛なんですよ、それ
  これから毎日跳ね起きしましょう
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- - 28. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:41
  - >>13
    強制退去となるまで毎日跳ね起きチャレンジいいですね！笑
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- 14. kyakya
- 2022年04月28日 10:48
- え？それ前日のですか？
  年とったせいで(そんなお年ではないでしょうが)
  2日か3日前の何かが原因なのではないですか？
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- - 29. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:42
  - >>14
    た、確かに…！数日前に何かしたのかもしれないですね！笑
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- 15. ちゃりじい
- 2022年04月28日 18:21
- 普段運動していないひとに筋トレはきびしくて続かないのでは?　入門は筋ブラですね。
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- - 30. 退屈健
  - 2022年04月28日 21:42
  - >>15
    筋ブラ？！ありがとうございます、調べてみます！
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