第1463話「ヘルシーな間食」 2023年07月28日 安アパートでカツカツな生活を送る男の漫画ブログです。金が底を尽きてくたばるようなことがなければ毎日更新します。前回の記事の続きです。大量の野菜スティックに合わせてソースも結構な量作るので、それを一気に全部食べたと考えたらゾッとしました。そんなわけで最近甘味は控えるようにしているんですが何かの反動でお菓子爆食いとかし始めてしまいそう。次の記事↓ 前のアパートで作った時の話↓ ●Twitterやってます。●Instagramでブログの過去記事など更新してます↓●登録していただくと更新通知がLINEで届きます↓●こちらのページから過去記事一覧が見られます↓●LINEスタンプ販売中です。 「絵日記」カテゴリの最新記事 「料理」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (51) 1. くらら 2023年07月28日 23:13 味噌マヨおいしいですよね 茹でて割いた鶏胸肉とあえるとサイコーです でも食べ過ぎに注意注意 0 taikutsu_ken がしました 27. 退屈健 2023年08月11日 12:37 >>1 味噌マヨ最高です！！ 鶏むね肉とも合いそうですね～！ 0 taikutsu_ken がしました 2. あろまち 2023年07月28日 23:16 マヨ味噌ソースのカロリーはー意外にたかーいたかいのーびっくらこいたーびっくらこいたー 0 taikutsu_ken がしました 28. 退屈健 2023年08月11日 13:13 >>2 何だろうと思ってググったらCMソングでしたか！覚えてるような覚えてないような…！笑 0 taikutsu_ken がしました 3. 時間の翼アドバァァァアイス 2023年07月28日 23:27 もう塩だけふりましょ 0 taikutsu_ken がしました 29. 退屈健 2023年08月11日 13:13 >>3 それも美味しいですね！ 0 taikutsu_ken がしました 4. おやつ大明神 2023年07月28日 23:46 少量パックのカニカマとかベビーチーズとかも完食にちょうど良いかもしれません！ 0 taikutsu_ken がしました 30. 退屈健 2023年08月11日 13:14 >>4 いいですね～！コスパも良い！ 0 taikutsu_ken がしました 5. スズメ 2023年07月28日 23:50 食べたくなったらキシリトールガムで食欲を抑えられるって聞きますね 0 taikutsu_ken がしました 31. 退屈健 2023年08月11日 13:15 >>5 ゴムとミンティアでよくごまかしてます！笑 0 taikutsu_ken がしました 6. 名無しさん 2023年07月29日 00:04 書いてある味噌マヨのレシピにすこーしお酢を足すと酸味が出て美味しいですよ！ 0 taikutsu_ken がしました 32. 退屈健 2023年08月11日 13:16 >>6 なるほど！！ありがとうございます試してみます！ 0 taikutsu_ken がしました 7. しむ 2023年07月29日 00:14 ヘルシーな間食甘み系は定番ですがかぼちゃかさつまいもですかね 両方レンチンでふかすと甘み増すのでシナモンなんかかけるともうデザートですね さつまいもは細く切って焼くかオーブンでカリカリしてもいいですよ しょっぱいの食べたいなら鶏胸肉叩いて薄く伸ばしてカリカリなるまでチレンチンして胸肉チップスが手軽でおいしいです 0 taikutsu_ken がしました 33. 退屈健 2023年08月11日 13:16 >>7 いいですね～！これからの時期旬にもなるのでサツマイモ料理色々作ってみたいと思います、ありがとうございます！！ 0 taikutsu_ken がしました 8. ちくわ 2023年07月29日 00:46 スティック野菜は浅漬けのもとで漬けたら低カロリーですよ！ ディップソースはマヨネーズと素パスタのだしの素混ぜても美味しいみたいです 0 taikutsu_ken がしました 34. 退屈健 2023年08月11日 13:17 >>8 なるほど！！浅漬けのもと買ったことなかったので今度挑戦してみます！ 0 taikutsu_ken がしました 9. 紅茶スキー 2023年07月29日 00:49 その前に、きちんと食事をとっていないから夜中とかにお腹が空いてしまう とかいう説ありません？ 0 taikutsu_ken がしました 35. 退屈健 2023年08月11日 13:17 >>9 その説は大いにあります！笑 0 taikutsu_ken がしました 10. 2−10(ニート) ※安全なブログです 2023年07月29日 01:11 マヨネーズと味噌ってかなり高カロリーですよね〜 最早今までよりも多めに朝・昼・夕食を食べることが1番のダイエットかもしれないですね……笑 0 taikutsu_ken がしました 36. 退屈健 2023年08月11日 13:18 >>10 規則正しくきちんと食べるのが一番いいかもしれないですね…！笑 0 taikutsu_ken がしました 11. ななし 2023年07月29日 01:52 いっそスルメとか噛むのに時間かかる系にしてみては… （あれ、もうすでに噛んで満腹中枢を刺激する系は試されてるんでしたっけ…？？すみません不勉強で…。） 0 taikutsu_ken がしました 37. 退屈健 2023年08月11日 13:18 >>11 スルメいいですね！顎も鍛えられそう！笑 0 taikutsu_ken がしました 12. ちくわ 2023年07月29日 03:10 先生の食生活で制限したらギリギリで何とかなってた必要な栄養素が取れなくなりそうで怖いんだが…やりすぎ注意ですよ！ 0 taikutsu_ken がしました 38. 退屈健 2023年08月11日 13:19 >>12 た、確かに…！笑 ご心配頂きありがとうございます、気を付けます！ 0 taikutsu_ken がしました 13. ゆきちお 2023年07月29日 04:04 ダイエットって難しい😱 0 taikutsu_ken がしました 39. 退屈健 2023年08月11日 13:19 >>13 難しいですね～😭 0 taikutsu_ken がしました 14. チリン 2023年07月29日 07:07 ダイエットの事を考えながら お団子持っているのが かわい。 痩せたい時に限って 食欲が増すのはなぜだろう⁈ 0 taikutsu_ken がしました 40. 退屈健 2023年08月11日 13:21 >>14 いやいや、とんでもないです！笑 そうなんですよね～😭意識してしまうと腹が減る…！！ 0 taikutsu_ken がしました 15. ユーリ 2023年07月29日 07:12 砂糖断ちは、慣れてくるとけっこういけますよ。 私もコーラをただの炭酸水に変えたら、今は炭酸水で十分になりました。 0 taikutsu_ken がしました 41. 退屈健 2023年08月11日 13:21 >>15 控えるのが普通、みたいな感じにして慣れられるように頑張ります！！ 0 taikutsu_ken がしました 16. しゅうじょう 2023年07月29日 08:12 野菜は太りにくいから良いけど、食べすぎると、骨が折れやすくなるみたいです。 0 taikutsu_ken がしました 42. 退屈健 2023年08月11日 13:22 >>16 えっ、そうなんですか！！気を付けないと…！ 0 taikutsu_ken がしました 17. 金欠マン 2023年07月29日 08:13 あんこがある団子一パックのカロリーは大体480カロリー位らしいです。 自分はカロリーが高いのか分かりませんが。 0 taikutsu_ken がしました 43. 退屈健 2023年08月11日 13:22 >>17 なるほど…！どうなんだろう、僕も分かりません😭笑 0 taikutsu_ken がしました 18. 金欠マン 2023年07月29日 08:18 ミスってしまった。 480カロリーではなく480キロカロリーです。 ごめんなさい 0 taikutsu_ken がしました 44. 退屈健 2023年08月11日 13:22 >>18 大丈夫です！ご丁寧にありがとうございます！ 0 taikutsu_ken がしました 19. 名無し 2023年07月29日 09:40 糖質をみると団子1本50gくらいなので、2本食べたらのり弁3/4分くらいの糖質があります。 味噌マヨネーズの方がマシな気がします。 0 taikutsu_ken がしました 45. 退屈健 2023年08月11日 13:23 >>19 そんなにあるんですか！！団子恐るべし…！笑 0 taikutsu_ken がしました 20. 名無し 2023年07月29日 12:35 我慢は体に毒ですし、お団子食べちゃいましょ 0 taikutsu_ken がしました 46. 退屈健 2023年08月11日 13:23 >>20 我慢のし過ぎもよくないですね！ 0 taikutsu_ken がしました 21. けたこ 2023年07月29日 20:44 私も良く野菜スティックを間食してます いわゆるポテトフライ又はフレンチフライってやつですがね ソースはマヨネーズ&ケチャップのオーロラソース ヘルシーでしょ？ ヘルシーだと信じるんです！ 疑ったらそこで終了ですよ さぁ、脳みそ君をバグらせて！ 0 taikutsu_ken がしました 25. misa 2023年07月30日 21:10 >>21 ほ、ほんとにバグりそう汗 その調子で体もバグらせれるといいのですが…(；´Д｀) 0 taikutsu_ken がしました 47. 退屈健 2023年08月11日 13:24 >>21 確かに！ポテトも野菜スティックで間違いないですね！！脳バグ完了しました！笑 0 taikutsu_ken がしました 22. 名無し 2023年07月29日 22:49 大根おろしドレッシングとか紫蘇ドレッシングはどうだろう。マヨネーズよりゆるいから大量に使わないはずだし。 0 taikutsu_ken がしました 48. 退屈健 2023年08月11日 13:24 >>22 なるほど～！和風ソースいいかもしれないですね！ 0 taikutsu_ken がしました 23. 鳥土竜 2023年07月30日 02:08 間食自体はそこまで悪くは無いんですけどね。チートデイ作って欲望を解放する日を設けるのが良いかと。 0 taikutsu_ken がしました 49. 退屈健 2023年08月11日 13:25 >>23 チートデイがあるといいかもですね！それを楽しみに頑張れそう！ 0 taikutsu_ken がしました 24. みそだく 2023年07月30日 13:25 全く同じことしてて自分の日記かと思った。 味噌を多めに混ぜればヘルシーだと思い込んでます。 0 taikutsu_ken がしました 50. 退屈健 2023年08月11日 13:25 >>24 おお、同じことされてましたか！笑 味噌多め真似してみます！ 0 taikutsu_ken がしました 26. シュフ 2023年07月30日 22:40 野菜スティックのディップソースを甘味替わりにしてるんですか？？？ キュウリにハチミツつけたらメロンの味になるとかありましたよね、甘味を求めているなら是非！ 0 taikutsu_ken がしました 51. 退屈健 2023年08月11日 13:25 >>26 まさかのハチミツソース！面白いかもですね！笑 0 taikutsu_ken がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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コメント一覧 (51)
茹でて割いた鶏胸肉とあえるとサイコーです
でも食べ過ぎに注意注意
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しょっぱいの食べたいなら鶏胸肉叩いて薄く伸ばしてカリカリなるまでチレンチンして胸肉チップスが手軽でおいしいです
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ディップソースはマヨネーズと素パスタのだしの素混ぜても美味しいみたいです
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とかいう説ありません？
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最早今までよりも多めに朝・昼・夕食を食べることが1番のダイエットかもしれないですね……笑
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（あれ、もうすでに噛んで満腹中枢を刺激する系は試されてるんでしたっけ…？？すみません不勉強で…。）
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お団子持っているのが
かわい。
痩せたい時に限って
食欲が増すのはなぜだろう⁈
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私もコーラをただの炭酸水に変えたら、今は炭酸水で十分になりました。
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自分はカロリーが高いのか分かりませんが。
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480カロリーではなく480キロカロリーです。
ごめんなさい
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味噌マヨネーズの方がマシな気がします。
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いわゆるポテトフライ又はフレンチフライってやつですがね
ソースはマヨネーズ&ケチャップのオーロラソース
ヘルシーでしょ？
ヘルシーだと信じるんです！
疑ったらそこで終了ですよ
さぁ、脳みそ君をバグらせて！
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味噌を多めに混ぜればヘルシーだと思い込んでます。
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キュウリにハチミツつけたらメロンの味になるとかありましたよね、甘味を求めているなら是非！
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