先日、なかやまきんに君の動画を参考に正しいやり方でスクワットをしてみたんですが1回が限界でした。
ちゃんとしたフォームでやるとスクワットってこんなにキツいのか！私が今までやっていたのはなんだったんだろう。
参考にした動画↓
Kindleインディーズ無料マンガを出版しました↓
●登録していただくとライブドアアプリから更新通知が届きます↓（ライブドアアプリについて）
●X（旧Twitter）やってます↓
●Instagramでブログの過去記事など更新してます↓
今日のひとコマ・その269「正しいやり方だと」
先日、なかやまきんに君の動画を参考に正しいやり方でスクワットをしてみたんですが1回が限界でした。
ちゃんとしたフォームでやるとスクワットってこんなにキツいのか！私が今までやっていたのはなんだったんだろう。
参考にした動画↓
Kindleインディーズ無料マンガを出版しました↓
●登録していただくとライブドアアプリから更新通知が届きます↓（ライブドアアプリについて）
●X（旧Twitter）やってます↓
●Instagramでブログの過去記事など更新してます↓
コメント
コメント一覧 (9)
どうしてもお尻がひょっこり
動画みてやってるんですけどね
体にいいというんでやってみたいんですけど
taikutsu_ken
が
しました
正しいフォームで！
まあゲームでもないとスクワットもやらない私には合っておりました
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました