安アパートでカツカツな生活を送る男の漫画ブログです。
金が底を尽きてくたばるようなことがなければ毎日更新します。
その頃まで続けられる自信が全く無い。
けど検証のためにと思うと続けられる気もしてきました。冬場に絶対凍る手と今のカイロのようなホットハンドを戦わせてみたい。
僕個人の話ですがスクワットだけというより、スクワットをしてから腕立てとかするとより手が熱くなる感覚がします。
なんであれ以前上半身だけの筋トレをしていた時はこんな感覚にはならなかったので改めてスクワットの偉大さを感じました。脚のデカい筋肉をアレすることでなんか良い感じに指先まで血がアレしてるんでしょうか（適当）。
次の記事↓
しつこいようですが本当に深刻すぎる末端冷え性に悩まされている↓
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その頃まで続けられる自信が全く無い。
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僕個人の話ですがスクワットだけというより、スクワットをしてから腕立てとかするとより手が熱くなる感覚がします。
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コメント
コメント一覧 (22)
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
少なくとも軽減するといいですね
そのためには何とか冬まで筋トレを続けてなければ
頑張りましょう😄
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
やったね!
私は最近風呂キャンセル界隈を生きつつあるので
お風呂入ったら絶対スクワットするのだ、と決めてお風呂の締めくくりとして北向いて10回、南向いて10回、東向いて5回、西向いて5回、でだいたいトータル5分ぐらいやってお風呂出てます
スクワットするのが嫌過ぎて風呂キャンセルに拍車がかかってダメ
あと風呂場は滑りやすいからめっちゃ危ないしさらにダメ
taikutsu_ken
が
しました
私も頑張るので一緒に頑張ろう！！（勝手に）
taikutsu_ken
が
しました
しんどくない程度に継続すると他にもいろいろ良い兆候が表れるかもしれませんよ
taikutsu_ken
が
しました
冬の検証楽しみにしてるのでスクワット継続頑張ってください！
taikutsu_ken
が
しました
やっぱ筋肉が血流良くしてくれるんですね〜✨
taikutsu_ken
が
しました
そもそも冷え性が絶対に治る保証も無いのですから、そんなリスクの高い手段を選ぶ必要はありませんよ！
taikutsu_ken
が
しました
自分は高校時代に、基礎も正しいやり方もなーんにも考えずに筋肉が欲しいという理由だけで、やればやるだけ効果あるだろと一日中300回バカみたいにスクワットし続けてたら椎間板ヘルニアになりブロック注射4回打ちました。
あれ神経に直接注射するんですよ。
健さんの全身の関節が健やかでありますように。
taikutsu_ken
が
しました