安アパートでカツカツな生活を送る男の漫画ブログです。
金が底を尽きてくたばるようなことがなければ毎日更新します。
前回の記事
の続きです。




筋トレ後が一番効率的なタイミングだったんですね。今までずっと間違えてました。筋トレ後は何も口にしないのが基本だったので筋肉細胞たちは資源不足で全然修復できてなかったのかもしれない。
「飲んだからにはやらないと」戦法が使えないと継続できる自信がないんだけどどうしよう。朝飲んで筋トレ後にも飲めばいいのかな?
次の記事↓
割と甘党↓
Kindleインディーズ無料マンガを出版しました↓
●登録していただくとライブドアアプリから更新通知が届きます↓(ライブドアアプリについて)

●X(旧Twitter)やってます↓

●Instagramでブログの過去記事など更新してます↓

前回の記事
の続きです。




筋トレ後が一番効率的なタイミングだったんですね。今までずっと間違えてました。筋トレ後は何も口にしないのが基本だったので筋肉細胞たちは資源不足で全然修復できてなかったのかもしれない。
「飲んだからにはやらないと」戦法が使えないと継続できる自信がないんだけどどうしよう。朝飲んで筋トレ後にも飲めばいいのかな?
次の記事↓
割と甘党↓
Kindleインディーズ無料マンガを出版しました↓
●登録していただくとライブドアアプリから更新通知が届きます↓(ライブドアアプリについて)

●X(旧Twitter)やってます↓

●Instagramでブログの過去記事など更新してます↓

コメント
コメント一覧 (22)
筋トレをやったご褒美にプロテインを飲めばいいと思いますよ
プロテイン飲みたさに筋トレを!
頑張ってください
taikutsu_ken
が
しました
配信忘れしたら読者にブタだのナマケモノだの罵ってもらうオマケつきで
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
タメになる事しか言ってない
taikutsu_ken
が
しました
を目的に励んでみられては?
女子は薄着になる夏に向けて5月あたりからダイエット頑張るので、同じ思考で!
うちの娘もK−POPアイドルみたいなお腹を目指して腹筋してます。言うても腹筋10回位やけども。
本日4日目。
taikutsu_ken
が
しました
やる気がでなくてもプロテインを用意してしまったらそれを飲むためにやらなきゃなっていう気持ちになります!
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
もう一個買っときましょう‼️
taikutsu_ken
が
しました
継続できるなら、それが正義!!
ファイトです\(^o^)/
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました