安アパートでカツカツな生活を送る男の漫画ブログです。
金が底を尽きてくたばるようなことがなければ毎日更新します。
思いっ切り勘違いしてました。
軽負荷云々ではなく酸素自体は生きる上で必要なんだった。この場合だと仮に無酸素運動がウォーキングだと仮定しても
無呼吸ウォーキングとかいう奇行になりますね。死んじゃう。
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まだ続いてるので頑張ります↓
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思いっ切り勘違いしてました。
軽負荷云々ではなく酸素自体は生きる上で必要なんだった。この場合だと仮に無酸素運動がウォーキングだと仮定しても
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コメント
コメント一覧 (14)
なんでなの🤣🤣🤣
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
有酸素運動と無酸素運動を反対に覚えてました😩
でも筋トレを続けてるのはいいことです
このまま冬まで頑張りましょ🤗
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました
なんか身体の力が抜けます✨
taikutsu_ken
が
しました
ムキムキになるためにやるのが無酸素運動です！(たぶん)
有酸素運動をすると脂肪が二酸化炭素になって出ていってしまうので、
筋肉つけたい時はやんない方がいいってトレーナーさんに教わりました(脂肪は筋肉の元なため)
ご存知でしたらすみません💪ご参考までに💪
taikutsu_ken
が
しました
taikutsu_ken
が
しました