安アパートでカツカツな生活を送る男の漫画ブログです。
金が底を尽きてくたばるようなことがなければ毎日更新します。

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あくまで私個人の話ですが、ちょっとした散歩でも軽い雑巾がけでも息切れするくらい体力低下しているので全部無酸素運動になってそうです。今の状態で何なら長時間継続してやれるんだろう。

自分にできそうな有酸素運動を模索しつつ、筋肉も付けたいし代謝も上げたいので無酸素運動も引き続き頑張ろうと思います。そろそろ筋トレ器具も何か安いの一つくらい買おうかな。

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そんなヤツが格闘技の練習をするとこうなる↓


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