疲れを取るために飲んでたはずなんですが物凄く疲れた。
調べてみたところクエン酸は体内に大量に溜めておくことができず余った分は排出されるため、一度にまとめてではなくこまめに摂取した方が効率的とのことなので何もかも間違ってました。
ということで2～3g程度の少量を一日に何度か摂るようにしてます。粉を直接飲んでるのでこの少量でも酸っぱいけどだんだん慣れてきた（気がする）。
ちなみに歯に触れて放置してるとエナメル質が溶けるとかいう怖い情報もあったので飲むたびにリステリンしてます。
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コメント
コメント一覧 (13)
レモンか梅干しでもなめとけ🍋🍙
taikutsu_ken
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そりゃ飲みにくかったでしょう…お疲れ様です
水で割って砂糖を入れると美味しいので、夏は時々飲んでいます
ミントを入れると香りも良いのでおすすめです
庭に植えたミントが大繁殖して困っているのでその消費の為でもありますw
taikutsu_ken
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安いのだと200円しないし冷たい水にほんのわずかたらたらと垂らすだけなので長持ちします
200mlのちいさいコップにほんの少したらして冷たい水をまぜたのはお風呂上りに最適です
飲み始めて3年くらいですがなぜか体温が上がりました
35.6°の低体温ぎみだったのですが今では36.5°の平常値になりました
風邪も引きにくいしひいてもすぐに治るので効いているのかも
taikutsu_ken
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歯に付着しないようにストロー使って飲んでます🐱
食用重曹と混ぜて飲んでます🐬
クエン酸だけより重曹を混ぜると飲み易くて私的にはですが
美味しいです🐲🐹🐢🐼🐵🐭🐮🐑🐨🐦🐥🐭🐯
taikutsu_ken
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taikutsu_ken
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単純に砂糖よりもマイルドになる気がするので
taikutsu_ken
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リステリンはリステリンで口内の細菌がどうこうだからやらない事推奨。
ってやたら見る様になった不思議を味わっていた所です。
実際どうなんですかね
taikutsu_ken
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『 医 療 用 』です！！
日本の薬品で一番厳格な規格のやつですから！
安いのも医療用だから薬価準拠で値上げできないからです、日本で一番清潔な品なんです！！
taikutsu_ken
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taikutsu_ken
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なぜわざわざ一番凝固する牛乳で割るの？
普通に飲むお酢とかポンチョとかで良くない？
taikutsu_ken
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taikutsu_ken
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レモンとか梅干しとか…美味しく摂取できる方法はたくさんあるのに🥲あと、そんなダイレクトなやつだと歯や消化器官にも注意が必要なので気をつけてくださいね
taikutsu_ken
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